燒烤是非常美味的食物。比如燒烤好吃，調料和烤出來的味道也好吃。對于孕媽媽來說，注意飲食很重要。面對好吃的燒烤，懷孕八個月還能吃嗎？
懷孕八個月吃燒烤對胎兒有影響嗎？
8個月的孕婦，總之可以吃燒烤。
懷孕八個月，如果還是熱的，少吃點沒問題，但是如果已經涼了，就不建議吃了，吃了容易肚子不舒服。
如果真的想吃，可以在家烤或者直接在干凈的店里吃，但是出去吃一定要少吃。在羊肉串之外，食物不能保證新鮮，烤出來也不一定干凈衛生。另外，為了讓顧客覺得口感好，會放很多調料，甚至火候把握不好的時候，可能會煮不透或者燒焦...
這些都是孕媽媽潛在的安全隱患。吃了它們可能會引起腸胃不適，腹瀉，甚至影響胎兒的健康。所以孕媽媽盡量不要吃外面的燒烤。
在家自己做燒烤，無論是在烤箱里還是在烤箱上。應注意以下幾點:
一定要選擇新鮮的食材，洗干凈；
調料不要放太多，尤其是麻辣調料；
燒烤時要把握好溫度，避免出現未熟或燒焦的現象。以防未煮熟或燒焦，孕媽媽不宜食用；
一次不要吃太多，緩解食欲就行，而且吃完后身體不適要及時去醫院，不能背也不能拖。
吃燒烤的同時，避免飲用飲料，尤其是冰鎮飲料，會加重腸胃不適。你可以喝些溫水。
懷孕了應該怎么健康的吃燒烤？
最好不要用明火燒烤。
明火，溫度往往會超過200度。蛋白質遇高溫，容易產生致癌的雜環胺。越喜歡吃燒焦的，致癌物就越多。當溫度接近300度時，肉中的脂肪也會產生大量的苯并芘致癌物。在很多室內無煙電烤中，溫度可以控制在160度以下，從而大大減少了致癌物的產生。
補充主食
吃燒烤的時候，不要只盯著肉，也不要忘了吃主食。但主食不建議用烤過頭的饅頭。淀粉過度加熱也會產生致癌物質丙烯酰胺。建議烤一些土豆或者無油主食食用。
肉和蔬菜搭配
當然要搭配新鮮的蔬菜水果，補充維生素C(維生素C可以阻斷芳香烴等致癌物質的形成)；同時，水果和蔬菜也含有足夠的水分，可以避免因吃燒烤而出現“上火”的癥狀。此外，蔬果還有膳食纖維的作用，幫助消化，減少膽固醇吸收。
孕期吃燒烤需要注意什么？
1.少吃或盡量不吃:眾所周知，燒烤吃多了非常容易上火。普通人吃了第二天容易嗓子疼或者長痘痘，孕婦就更不用說了，她們的內火比較旺盛。如果他們再吃燒烤，可能會加重便秘和口渴。
2.盡量不要烤肉:燒烤的食物來源不是很清楚。孕媽媽吃燒烤的話，盡量不要點那些肉串。除了沒有煮熟，容易感染弓形蟲，還可能因為質量沒有保證導致腹瀉。
3.海鮮要煮熟:有些人喜歡烤海鮮時半生不熟，但孕婦不能這樣。海鮮里面寄生蟲比較多，想吃就吃，但是一定要烤，不要吃太多，容易拉肚子。
4.選擇環境干凈的店鋪:孕媽媽出去燒烤一定要選擇環境干凈的店鋪，那些路邊攤就不要去了。質量和衛生都比較差，一旦身體不適很難表態?，F在很多燒烤店都比較正規，店內干凈舒適。孕媽媽盡量選擇這類店鋪吃飯。